Domenica ci sarà il Trekking e bagno sonoro sul Monte Strega organizzato dall’associazione Confluenze
SENIGALLIA – Escursione in quota sull’Appennino umbro-marchigiano, per un sentiero ad anello che ci porterà a toccare la cima dello Strega a1276 metri sul livello del mare!
Partiremo dal parco dei daini nel comune di Montelago (An) ed in questo percorso avremo la fortuna di osservare cavalli al pascolo su verdi praterie, ci inoltreremo all’ interno di fitti boschi, cammineremo su spettacolari creste di roccia e vedremo panorami bellissimi, dai monti circostanti a tutta la costa adriatica.
Sarà un esperienza differente dai soliti trekking, ci saranno momenti di ascolto più profondo, sia con l’ ambiente circostante, sia all’interno di noi stessi; attraverso il racconto e tematiche legate al luogo, ma anche grazie il suono di alcuni strumenti musicali, che nella parte finale saranno i “protagonisti” della giornata con un concerto meditativo, da ascoltare in pieno relax e distesi sui tappetini per una piacevole sensazione di immersione sonora.
Itinerario:
Il percorso si sviluppa su 9,5 km con dislivello positivo di 450 metri.
La durata totale dell’ esperienza è di 5/6 ore.
Difficoltà (E) escursionistica,
Equipaggiamento:
Occorre avere abbigliamento idoneo al luogo, alla stagione ed obbligatorie scarpe da trekking.
Pranzo al sacco e acqua a sufficienza (non si trovano fonti lungo il percorso).
Per il bagno sonoro occorre: stuoia yoga, cuscino, coperta e benda per gli occhi. Tutto questo lo terremo in auto e lo useremo al ritorno dalla camminata.
Ci accompagnerà:
Lorenzo Lucchi, guida ambientale escursionistica ed operatore olistico in suono terapia.
Ritrovo: Senigallia presso il Parcheggio tra A14 e vigili del fuoco ore 8:00.
9:30 partenza trekking (parco dei daini, Montelago, AN)
12:30 pausa pranzo al sacco sulla croce dello Strega
15:00 ritorno dal trekking e bagno sonoro
16:00/16:30 fine attività rientro per ore ca.18:00
Quota partecipazione 12€ soci di Confluenze e minori di 14 anni, 15€ non soci. Info e prenotazioni, entro sabato 30 maggio alle 20 al 331 5868337
QS – RIPRODUZIONE RISERVATA - www.quisenigallia.it